조셉 필라테스, 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스  | 판미동

19,010원  | 20200902  | 9791158887360

필라테스 창시자가 직접 쓴 유일한 책 “필라테스는 집에서도 할 수 있는 몸과 마음의 균형을 위한 운동입니다” 필라테스 창시자의 건강 철학과 오리지널 동작을 담은 『필라테스 바이블』. 조셉 필라테스(1883~1967)는 생전에 자신만의 독특한 운동 체계인 ‘컨트롤로지(Contrology, 조절학)’를 창안하였고, 그의 사후 제자들이 이 운동에 창시자의 이름을 붙여 전 세계에 전파하였다. 이것이 오늘날 수많은 사람들에게 사랑받고 있는 ‘필라테스’다. 이 책은 필라테스 창시자가 집필한 『당신의 건강(Your Health)』(1934)과 『컨트롤로지를 통한 삶의 회복(Return to Life Through Contrology)』 (1945)의 완역 합본판이다. 건강과 운동에 대한 핵심 원리와 철학, 그리고 조셉 필라테스가 직접 시연한 34가지 오리지널 필라테스 동작이 담겨 있다. 여기에 이 책을 엮은 미국 필라테스의 권위자 저드 로빈스와 린 반 휴트-로빈스가 현대적 응용법을 덧붙였고, 조셉 필라테스의 2세대 직계 제자인 원정희 마스터가 번역과 응용 동작 시연을 맡았다. 필라테스 창시자, 국내외 최고 전문가들의 역량이 결집된 이 책은 건강의 본질을 일깨우는 동시에 올바른 방법과 자세 등을 가르쳐 주는, 필라테스 운동의 완벽한 길잡이가 되어 줄 것이다.

노수연, 김혜미, 오정하, 차유진, 구지현  | 대한미디어

31,500원  | 20150730  | 9788956543529

[필라테스 바이블]은 매트, 소도구, 기구를 이용한 기초 동작에서 응용 동작, 변형 동작까지 전문가는 물론 필라테스 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 선명한 사진과 함께 친절한 설명을 담았다.

김근국, 노수연, 오정하  | 한미의학

22,320원  | 20220720  | 9791190322454

필라테스 재활과정을 쉽고 효율적으로 접근할 수 있도록 도와주는 책이다. 모든 관점과 재활 방법들은 운동학적 이론을 바탕으로 설명하였고 학문적으로 깊이가 있다. 이해하기 쉬운 시각적인 모델을 통해 최대한 간단하고 쉽게 이해할 수 있어 바로 현장에서 적용할 수 있다. 움직임패턴 검사까지도 포함하였다.